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慢性前列腺炎如何自我保健?这五个建议让你远离前列腺病

前列腺疾病编辑
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关键词: #前列腺炎 #前列腺

慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病,表现为反复或持续的尿频、尿急尿痛、夜尿增多、排尿缓慢、尿线无力、尿线间歇、滴沥等症状,部分老年男性可与前列腺增生共存,增加治疗难度。

慢性前列腺炎的原因主要与病原微生物感染有关,如滴虫、病毒、支原体、衣原体和淋球菌的入侵可成为慢性前列腺炎的直接原因。对于慢性前列腺炎的预防和治疗,除了找出病因、积极抗感染和对症治疗外,我们还应注意自我保健环节,因为慢性前列腺炎的发病机制尚不完全清楚,治疗延迟较长,易于重复。因此,简单的药物治疗效果有限。如果你能加强自我保健,虽然仍有少数患者可能反复出现,但大多数患者可以从中受益,促进疾病的缓解,减少重复次数。以下是医学专家的一些建议。

1、注意心理调节:慢性前列腺炎病程长,易重复,常使患者不安、易怒、焦虑、抑郁、悲观失望,甚至产生抑郁症状,影响治疗信心和过程。因此,患者应同时注意心理调节,充分了解慢性前列腺炎虽然难治,但不难,不治疗疾病,努力克服不良心理状态,保持快乐心情,增强治疗信心,配合治疗。

2.加强饮食调理:饮食要清淡,营养丰富,刺激少,刺激少是最重要的,因为刺激性食物会引起前列腺充血,加重病情。因此,患者应尽量避免吃辛辣和酸性食物,如香烟、葡萄酒、葱、大蒜、姜、胡椒、韭菜、胡椒等。

3、良好生活方式:生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重,如过度劳累易致病情反复,便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此,患者要按时作息,避免熬夜,保证充分睡眠;要按时进餐,防止暴饮暴食,可多吃一些润肠利便的食物,如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜,以保持大便通畅。

4、适度性生活:过度性生活会使前列腺充血,不洁净的性生活会加重感染程度或引起新的感染,是慢性前列腺炎的重要因素。因此,患者在治疗过程中应注意减少性生活的次数,避免手淫和清洁性生活,并在治愈后半年内注意适度性生活。

5、科学合理用药:慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类,必须在医生指导下,根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物,做到科学合理用药。切忌胡乱买些抗菌素来自行服用,特别不要轻信游医和虚假广告,以减少精神与经济损失,防止延搁病情。

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