小腿肌肉萎缩的恢复方法

肌肉主要由肌细胞组成，根据结构和功能不同，可分为心肌、光滑肌和骨肌三种类型。其中骨骼肌肉也叫随意肌肉，往往分布在头部、躯干、颈部和四肢，收缩迅速有力，容易疲劳，可以根据人的意志收缩。骨骼肌肉是运动系统的动力部分，可以在神经系统的支配下牵引骨骼伸缩，完成各种活动。

小腿肌肉萎缩的恢复方法

1、肌肉萎缩是神经科常见的情况，即横纹肌肉营养障碍，是指肌肉纤维变细或消失引起的肌肉体积缩小，多与肌肉本身的疾病或神经系统功能障碍有关。根据不同的致病因素，肌肉萎缩大致可分为神经源性肌肉萎缩和肌肉源性肌肉萎缩两种。其中神经元性肌萎缩往往由营养障碍、缺血、中毒等因素引起，而肌源性肌萎缩则由肌肉本身疾病以及其他因素导致。

2、小腿肌肉萎缩多与下肢外伤有关，患者长期卧床不起，造成废用性肌肉萎缩。患者可在卧床期间适当按摩萎缩部位，促进局部血液循环。受伤恢复后，患者可以进行腿部肌肉收缩锻炼、下肢直腿提升锻炼、脚后跟提升锻炼、沙袋负重活动等，促进肌肉力量的恢复。需要注意的是，患者在恢复期间要做好保暖措施避免受凉，以免导致腿部血管痉挛影响肌肉恢复。