糖尿病高血压患者适合吃什么？

在临床上，很多高血压患者同时也有糖尿病，称为糖尿病合并高血压，高血压糖尿病对身体的伤害非常大，不仅需要长期的药物治疗，适当的运动、低盐饮食、戒烟、戒酒也是相当重要的，所以很多食物不适合患者食用，但是有些食物对糖尿病高血压患者有好处。

适用于糖尿病合并高血压患者的食物

1、水果。

梨，偏寒性，味甜中有酸，有生津、润肺、清热、祛痰、降火等效果。

香蕉含淀粉、果胶、维生素a、b、c、e、p和多种矿物质，钾丰富，有助于提高血管壁弹性，预防高血压引起的脑出血和中风。

苹果含有苹果酸、柠檬酸、维生素a、b、c等10种以上的营养素，有助于冠心病、糖尿病、高血压患者。

猕猴桃、火龙果、牛油果等水果也适合患者食用。

2、菜类

豆类含钾量高，钙和镁也丰富，对高血压患者非常有益。

食用菌、钾、钙、镁含量高，含有大量植物化学物质和膳食纤维，适合高血压患者。

芹菜、钾、钙、镁含量高。

木耳、葱、西红柿、西兰花、菠菜、香菜、生菜等也适合患者吃。

糖尿病合并高血压患者，以低盐、低脂肪、低糖饮食为主，糖尿病患者不建议吃粥类、腐烂面条、煮的腐烂肉馅，提高血糖值。