女人必知的16个身体秘密

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1、你曾经痛经吗？

对于想成为母亲的女性来说，这个问题的答案是极其重要的。强痛经可能是子宫内膜异位症的先兆。这是一种具有遗传特征的疾病，大约10%的女性会因遗传而患上这种疾病。此外，它可能对生育能力产生负面影响，这不仅会降低怀孕的成功率，而且会大大降低胚胎在母亲中的存活率，即使怀孕成功。

2、家里有没有人得过癌症？

关于癌症，有一个好消息，大约15%的癌症与遗传有关。瑞典科学家认为，吸烟、辐射等环境因素导致的癌症发病率是遗传影响的两倍。但这也不可避免地让人们质疑：为什么有些家庭总是患有频繁的癌症？专家认为，这可能是由于类似的不良生活习惯。

因此，你应该经常问你的母亲，癌症患者在家庭成员中的生活方式有什么特点？这样，你就可以对此有一个全面的了解。然而，如果你的家人患有妇科癌症（如子宫癌、卵巢癌和乳腺癌），你必须保持警惕，因为这些癌症的15%可能与基因有关。

3、我出生时的体重是多少？

如果你的出生体重超过4公斤，你的母亲可能在怀孕期间患有妊娠期糖尿病。胎儿超重越严重，健康水平越低。出生时体重高于或低于平均水平的婴儿长大后通常超重，患糖尿病的可能性高于普通人。

4、怀孕期间压力很大吗？

为何你总是那么容易陷入紧张的压力状态？如果你问你妈妈上面的问题，也许你能找到答案。

如果母亲在怀孕期间有很大的精神压力，那么体内产生的大量皮质醇就会传递给未出生的胎儿。其结果是，婴儿的大脑就像预设的一样，长大后特别容易产生压力反应，即身心高度紧张。

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5、我们家有人患心血管疾病吗？

几乎所有的突然死亡都是心血管疾病（如心脏、循环系统、中风）的受害者。如果你的家人在65岁之前患有心脏病，那么这是一个你应该非常关注的问题。

为什么有些人总是在体内积累这么多胆固醇？这也是一种遗传特征。如果不幸的是，你在这方面也有不利的遗传因素，那么从现在开始，你就不能再吸烟了，不再窝在沙发上当土豆，起床锻炼更多，但也要严格注意均衡的饮食。此外，在每次体检中，血液检查胆固醇、甘油三酯等指标是否正常。

6、皱纹什么时候开始出现？

如果你母亲的皮肤仍然红润有光泽，皱纹比同龄人少得多，恭喜你，你未来的皮肤会很好；但是，如果你的母亲已经开始与皱纹作斗争很长时间了，你也应该小心。你应该尽快采取预防措施：例如，使用具有防晒功能的护肤品。此外，你应该多吃富含的食物Ω-深海鱼含有脂肪酸，它可以帮助你保持皮肤柔软和弹性。

7、你有节食减肥的经历吗？

如果你在享受了一块美味的巧克力后感到良心和愧疚，就像做错了什么一样，这也可能是你母亲给你的遗传。但这不是遗传问题，而是学习问题。专家认为，如果母亲经常节制饮食，女儿也想减肥80%，因为她们会无意识地模仿母亲的行为。如果母亲经常对自己的身体不满意，女儿也会这样。

8、小时候得过乳痂吗？

如果你在婴儿期患有干硬皮疹，将来过敏的风险会很高，但如果你能坚持母乳喂养6个月以上，风险就会降低。基因对过敏影响很大：如果父母都有过敏、哮喘或神经性皮肤病，孩子过敏的发生率高达80%。

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9、你有静脉曲张吗？

如果你妈妈回答“病了”，你应该多注意你的腿。静脉曲张是由结缔组织虚弱引起的，也是一种遗传性疾病。如果你每天坐着或站着，你应该更加警惕。持续运动对静脉畅通非常有帮助。相反，过高的温度（如桑拿浴）会阻碍血液流动。

10、曾经得过胃溃疡吗？

大约三分之一的成年人携带一种叫幽门螺杆菌的细菌，会引起胃溃疡，可以通过母亲的唾液传染给孩子。

就目前的医疗水平而言，抗生素可以杀死这些细菌。除了药物，预防胃溃疡也应该从你自己开始。首先，你应该建立一种确保胃健康的生活方式，比如不喝酒，不吃辛辣的食物，避免身心高度紧张。这样，疾病就可以预防在萌芽状态。

11、抑郁症侵扰过你吗？

大量的调查和研究证实，抑郁症是一种容易在家庭中“流行”的疾病。如果母亲或父亲患有抑郁症，孩子生病的概率约为15%。因为抑郁症等精神问题也有遗传基础，这种遗传缺陷通常会导致大脑代谢紊乱。如果生活中有严重的挫折，抑郁症的可能性会大大增加。

父母抑郁时的行为对孩子影响很大，经常被孩子无意识地模仿。因此，对于孩子来说，当他们情绪低落和抑郁时，他们应该与朋友或家人交谈，并向心理学家寻求帮助。心理治疗和药物治疗可以控制抑郁和抑郁。

12、更年期什么时候开始？

女儿进入绝经期的年龄通常与母亲相同。平均而言，更年期在绝经前10年开始，也就是说，如果绝经期从51岁开始，可能从40岁开始。因此，如果你在这个年龄开始考虑怀孕和分娩，成功的可能性将大大降低。

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13、什么时候会出现体重问题？

你妈妈怀孕后有没有体型和体重难以恢复的问题？她什么时候开始发胖？这些看似琐碎的问题其实意义重大。因为女性的身材和体型与母亲的相似率高达37%，尤其是同龄的时候。

你应该记住你母亲在不同时期的体重问题，并密切关注你和她同龄的身体状况。此外，你应该努力摆脱家庭不健康的饮食习惯，并用新的健康饮食方法来取代它。

14、怀孕时吐得厉害吗？

最新的医学研究发现，晨吐也有一定的遗传可能性。因此，你应该问问你的母亲。如果可能的话，你也应该问问你的祖母，他们怀孕后的晨吐是非常强烈还是持续很长时间？如果答案是，当你怀孕时，你应该小心你的晨吐反应过于强烈和频繁，因为它的遗传风险可以达到87%。

尽管恶心和呕吐是妇女怀孕早期的正常表现。但如果孕吐频繁且剧烈，超过3个月，也可能隐藏危机。因此，我们应该去医院检查，以确定是葡萄胎、双胞胎还是多胞胎。

15、我们家有肠癌患者吗？

肠癌是一种遗传特征较高的疾病。以德国为例，每年有6.6万人患有肠癌，其中近三分之一有家族史，也就是说，因遗传而患肠癌的概率高达30%。更糟糕的是，几乎只有少数人知道肠癌与遗传有关。因此，家庭成员中患有肠癌的人应尽快采取预防措施，并定期进行相关检查。

16、是不是我的外祖母或者祖母记性很差？

虽然老年人经常找她的老花镜是正常的，但你应该问你的母亲家里是否有阿尔茨海默病患者。根据美国的一项研究，大约80%的精神衰退是由遗传学决定的。任何有这种家族史的人都可以通过锻炼和做更多的智力测试来保持更长时间的思维活力。

肠癌可从三个方面入手：

1.尽量少吃精制面粉，而不是粗粮、土豆和豆类。少吃红肉，吃禽瘦肉和鱼。避免熏制、腌制和油腻食物。每天吃600克新鲜水果和蔬菜。

2.每天尽量喝2升水或茶来排出体内的废物；多喝新鲜果汁或蔬菜汁，补充大量维生素和矿物质。

3.多运动，尤其是做仰卧起坐练习，增强腹肌，也是对肠管的按摩。