下肢无力、走路不稳？这7个原因快对照一下！

大多数老年人到了一定年龄，身体老化了，因为腿和脚不像以前那么强壮，走路很困难，所以我们经常看到老年人在街上走路，这种情况属于自然规律，当然，有很多人下肢无力，走路不稳定是由疾病引起的。

那么下肢无力，走路不稳是怎么回事呢？

1、缺乏运动

如果你长时间缺乏锻炼，你的身体可能比经常锻炼的人虚弱得多。你缺乏锻炼的时间越长，下肢无力和行走不稳定的可能性就越大。因此，为了改善上述症状，你可以在医生的指导下适当锻炼，但不要从一开始就做剧烈运动，以免对身体造成伤害。

2、过度劳累

如果你每天都做繁重的体力劳动，随着时间的推移，你的身体会处于过度劳累的状态，你的身体会变得虚弱和虚弱，走路会摇摇晃晃，这需要更多的休息来缓解。

3、缺钙

钙是人体中更重要的营养物质，由缺钙引起的疾病也更多。因此，当出现下肢无力等症状时，你可以去医院检查你是否缺钙，然后通过正确的钙补充剂来缓解。

4、脑供血不足

虽然表面上看脑供血不足并不是一种非常严重的疾病，但实际上脑供血不足可能会导致更严重的疾病。

5、高血压

高血压是常见的慢性病之一。虽然大多数患者可以通过有效的压力控制来缓解高血压引起的症状，但稍有疏忽就会因为血压的突然升高而感到不适。因此，对于高血压患者，我们应该坚持压力控制。

6、贫血

轻度贫血不会对身体造成很大伤害，但严重贫血会使人非常虚弱，行走不稳定，没有力量。因此，贫血患者也应注意积极配合医生治疗，但也要注意保暖，避免感冒。

7、脑神经系统疾病或脊髓神经系统疾病

由于神经系统疾病的种类较多，排除上述因素仍会出现下肢无力和行走不稳定的症状，因此有必要考虑神经系统疾病的可能性，如脑梗死、脊髓颈椎病等。这要求患者及时到医院配合医生进行有针对性的检查，然后积极治疗，以避免进一步加重病情。

温馨提示：当生活中下肢无力、行走不稳定时，应及时到医院进行相应的检查。毕竟，上述症状的原因仍然很多。不要盲目服药，否则延误病情，及时正确治疗，对自己危害很大。