玉米须怎么煮水喝,多久喝一次
中医养生编辑
玉米须经去除杂质后晒干,可用开水直接冲泡饮用,也可以将玉米须放入锅中,加水250毫升煮沸10分钟后饮用;一般不需要每天饮用,每周喝3~4天就可以,一次冲泡后分2~3次饮用即可。
临床上玉米须煮水喝可以起到利水、消肿、清热等作用,通过利水作用可以使尿量增多,带走体内多余热量,因此玉米须煮水具有一定的清热作用,临床常利用玉米须的利尿作用来治疗各种水肿,例如慢性肾炎的下肢水肿、不明原因的下肢水肿,以及四肢浮肿等。
玉米须的利尿作用还可以辅助治疗水湿过盛导致的肥胖症,因此属于理想的减肥饮品,而且具有清除夏季暑热的功效,所以也属于好的解暑饮品。
,近年的多项临床研究还证实玉米须煮水还具有一定的降血压、降血糖作用,但是一般需要长期坚持饮用才能起效。