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脚被砸肿以后冷敷一次要多久

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脚被砸肿以后冷敷一次要15分钟到30分钟,冷敷时间不宜过长。

脚被砸肿后局部软组织和韧带受到损伤,出现明显肿胀和疼痛,应立即采取冷敷方式来缓解,一般冷敷的时间在15分钟到30分钟,能够促进毛细血管缓解肿胀和疼痛,但是时间不宜过长,否则就有可能会对皮肤造成损伤。超过3天之后可以进行局部热敷,一般可以使用热毛巾热敷,能够促进血液循环缓解肿胀。对于局部有明显疼痛症状,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

恢复期间要注意休息,避免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉。对于自身症状比较严重,需要到医院拍片检查,然后遵从医生指导治疗,避免耽误治疗病情,影响到正常生活和工作。

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