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产褥汗多好还是少好

妇产科编辑
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关键词: #汗多

产褥指产褥期,出汗多是比较好的,这是正常的生理反应,可以排出多余的水分和湿气,对身体的恢复有帮助。

女性分娩以后,由于体内激素水平的下降,导致水分滞留在体内,这时候通过出汗排出体外,排出体内的寒气以及体内的毒素垃圾等,还能加快体内的血液循环,对产后身体的恢复有好处。但是要注意避免着凉,将身上的汗液擦干,衣服湿透后及时更换。

产褥期要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意饮食方面的调理,多吃一些温性的食物,各种食物均衡摄入,多补充营养,有助于产后身体的恢复,也能促进产妇分泌更多的乳汁喂养宝宝。产后有恶露排出要注意阴部的清洁干燥,及时更换护理垫,每天用温水清洗干净,以免感染。并注意适当活动,有助于恶露的排出和身体的恢复。

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