驼奶的功效与作用有哪些
养生饮食编辑
骆驼奶的主要作用是补钙,辅助降低血脂,辅助降低血糖,补充能量,强筋健骨,对健康有益。
1、钙:钙含量相对较高,在日常生活中适当饮用一些可以为身体补充钙。
2、辅助降血脂:体内有大量的不饱和脂肪酸可以去除体内的自由基,有利于辅助降血脂。
3、有助于降低血糖:驼奶有助于降低血糖,主要能促进胰岛素分泌,有利于调节血糖。
4、补充能量:其中含有较多的营养成分,能为身体补充蛋白质、微量元素、矿物质等多种营养成分。
5、强筋健骨:能起到强筋健骨的作用,有利于改善筋骨疼痛。
骆驼奶虽然有利于健康,但平时喝的时候一定要注意用量,一般不能喝太多,以免增加胃肠道负担。