电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健

蒜苗炒肉做法,3种值得学习!

养生保健编辑
0次浏览

蒜苗炒肉是一道很受欢迎的家常菜。这种食物味道很香,对身体也有好处。比如蒜苗含有辣素,杀菌能力强,有助于清除体内的寄生虫和病原菌。因此,吃蒜苗可以预防流感

蒜苗炒肉的做法

材料

主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克

调料:红椒、植物油、盐、酱油、芝麻油

做法

1、猪瘦肉、肥五花肉切片;蒜苗切片,红椒切丝。

2、先将肥五花肉片放入锅中炒出油,瘦肉片抓盐,酱油,再放入锅中炒熟。

3、加入蒜苗段和红椒丝,加盐、酱油一起炒熟,起锅倒少许麻油即可。

萝卜蒜苗炒肉片

材料

一个萝卜,适量的肉,3个蒜苗,1个冬笋,适量的黑木耳,少许盐,少许糖,1汤匙鸡精,1汤匙辣豆豉酱,1汤匙美味鲜酱油。

做法

1.用温水浸洗黑木耳

2.肉切片;冬笋萝卜切片,蒜苗切片

3.将切片中的肉放入油锅中,稍微炒一下,捞出备用

4.将底油放入锅中加热,加入冬笋片和黑木耳翻炒几次

5.加入萝卜片,继续翻炒片刻(加入少许水)

6.萝卜变软变透明后,加入蒜苗继续炒

7.加入1汤匙美味的酱油或酱油,继续炒一点糖

8.加入事先炒好的肉片,继续炒

9.最后加入一汤匙辣豆豉酱,翻炒一点鸡精,均匀成熟

三、蒜苗炒肉

材料

猪肉(250克)、蒜苗(200克)

植物油(适量)、豆瓣酱(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法

1.将猪肉洗净,煮至筷子能轻松扎透。切片。

2.蒜苗洗净,切好。

3.煎锅加热,倒入植物油。

4.油热后倒入肉片,快速翻炒

5.肉片两面变黄后,加入豆瓣酱,翻炒均匀。

6.倒入蒜苗,继续翻炒。

7.蒜苗断生变色后,加入盐和鸡精,翻炒均匀。关火。

8.完成。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

想要延年益寿,牢记五个一,简单又好记! 3岁小孩酸中毒是什么意思 小米有什么营养和功效 不要跨越身体上的警戒线,10个警戒线决定寿命长度! 淋巴癌一般能活多久 男人排湿气快的方法 小孩子有口气是怎么回事 清热解毒片是消炎药还是感冒药 母亲dna和儿子dna一样不 女性下面总是潮湿和瘙痒是什么原因 手少阴心经不通的症状及调理 波罗古老肉的做法 是什么造成的血钾低?及早识别和治疗! 慢性肠胃炎吃中药好还是西药好 婴儿长胎记跟什么有关 36.8小孩子算发烧吗 慢跑有哪些好处 “药粥”的防病法 间质性肺炎是怎么回事 胃镜无痛的多少钱 输卵管造影后第二天没忍住同房了 用热水洗脸好吗 人工晶体植入多少钱 防晒喷雾可以托运吗 输人血白蛋白看哪个指标 眼睛疼是什么原因引起的 眼珠子胀痛伴随头疼恶心 五脏六腑也会“脏”?了解其症状,及时清理来维持内环境干净! 摸男生的睾丸他很痒是怎么回事 5秒止嗝快的方法 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量