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人的心率多少是正常

心血管内科编辑
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关键词: #心率

人的心率是指心脏每分钟跳动的次数,通常用“次/分钟”来表示。正常的心率范围因个体年龄、性别、体质、运动水平等因素而有所不同。一般成年人的静息心率在60-100次/分钟之间被认为是正常的。具体来说:

1、新生儿:正常心率范围在120-160次/分钟。

2、婴儿:正常心率范围在100-150次/分钟。

3、幼儿:正常心率范围在80-140次/分钟。

4、孩童:正常心率范围在70-120次/分钟。

5、青少年和成人:正常心率范围在60-100次/分钟。

运动、情绪、药物、疾病等因素都可能影响心率,因此在不同情况下,心率可能会有所波动。对于某些人群,如运动员的心率可能会低于正常范围,但这并不代表异常。另外,心率过快或过慢都可能是心脏或其他系统问题的表现,需要及时就医进行评估和治疗。

如果对自己的心率有疑问,可以定期测量心率,并在有必要时咨询保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、适量的运动和良好的情绪状态,有助于维持正常的心率水平。

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