中医养生编辑
枇杷加柠檬是以枇杷、柠檬为主要原料制成的日常保健食物,具有滋阴润肺、美容养颜、预防流感的功效。枇杷是蔷薇科植物枇杷的果实,味酸甘,性凉,入肺、脾经;柠檬为芸香科植物黎檬或者柠檬的果实,味酸甘,性凉,入胃、肺经。具体如下:
1、滋阴润肺:枇杷和柠檬均味甘性凉、入肺经,可以改善人体肺部呼吸功能,对因肺热肺燥引起的咳嗽痰多、气喘等,有一定的缓解作用。
2、美容养颜:枇杷加柠檬中含有丰富的维生素C等物质,其内丰富的营养物质被吸收后,可以阻止体内色素的形成,人体内的抗氧化能力显著提高,可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
3、预防流感:枇杷和柠檬含有多种抗病毒成分,能抑制流感病毒的活性,达到预防流感的目的。
适宜人群:一般人群均适宜
禁忌人群:脾虚滑泄者、胃炎患者、消化道溃疡病患者
不宜同食名称:牛奶、海鲜类等富含蛋白质食物;钙含量高的食物;维生素K;黄瓜和萝卜;橘子和山楂。
具体食用方法:将枇杷、柠檬洗净,枇杷切块捣碎,柠檬切片去籽,二者放入杯中,加入适量冰糖,再倒入凉白开,即可食用。
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