熬夜眼睛不会肿

熬夜是指深夜不睡或一夜不睡。泛指通宵或深夜无眠。熬夜是现代生活中经常听到或实现的现象，是危害人体的坏习惯，可以引起疾病，降低效率。熬夜会导致眼睛肿胀。熬夜新城代谢缓慢，眼睛周围积，眼睛肿胀。建议用热毛巾敷3到5分钟，对消肿有一定的效果。

熬夜的危害

1、熬夜对新陈代谢有一定的影响，影响人体分泌，以及人体毒素排出体外，会造成消化不良，对身体有一定的危害。

2、熬夜会导致皮肤衰老。熬夜会损伤肌肤，肌肤需要休息，熬夜会使肌肤过度劳累，肌肤缺水，增加肌肤负担，容易导致肌肤衰老，引起一系列肌肤问题。

3、熬夜会导致身体肥胖。熬夜的人通常三餐饮食不规律，深夜吃夜宵，影响第二天的食欲，睡眠时间短，营养不均衡，身体肥胖。

日常护眼知识

1、不熬夜，保证充足的睡眠时间，保证每天8小时的睡眠时间，养成良好的生活习惯，不熬夜，按时睡觉。

2、注意日常眼部护理，建议外出涂抹防晒霜，每天给眼部补充营养，涂抹眼霜和其他护肤品。