骨科编辑
腰杆一般指腰部。坐久了出现腰部痛,可能是生理性疼痛,也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的,建议就医,根据其原因给予一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。具体介绍如下:
1、生理性疼痛:坐久了腰部的血液循环不好,影响乳酸的代谢,乳酸堆积在腰部引起生理性的疼痛,一般站起来活动以后大多数可以缓解。
2、腰肌劳损:日常过度劳累造成腰肌劳损,坐久了使腰部的肌肉处于紧张、疲劳的状态,所以腰部痛。要改变体位,避免长时间久坐,症状轻微的一般起身活动后能改善,疼痛严重者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛,局部用热水袋热敷、烤电理疗等缓解。
3、腰椎间盘突出症:腰椎间盘受到椎管刺激压迫神经,所以坐久了腰部痛,可以服用双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,也可口服甲钴胺片、肌肉注射腺苷钴胺注射液等药物,也可以结合按摩、针灸、超声波等理疗,对于反复发作,经过保守治疗无法缓解的,可以做手术治疗。
受到外伤也会出现上述的症状,建议明确病因再治疗。
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