老是打饱嗝是怎么回事

总是打嗝可能与不良饮食有关，如吃或喝汤太快，导致空气进入胃，当胃蠕动消化食物时，气体挤出，空气通过打嗝排出体外。打嗝也可能与吃气体食物有关，如大豆、碳酸饮料等，这些食物在人体内产生大量气体，属于废气，会通过打嗝或放屁排出体外。

总是打嗝是怎么回事？

打嗝的原因很多，主要与以下几个方面有关：

饮食习惯不好：当一个人吃得太快，或突然吃太冷、太热、太辣的食物时，身体突然感冒、情绪变化、紧张、压力等可能会导致打嗝。

吃产气食品：也可能是吃容易产生气体的食物，如大豆、洋葱，或喝太多的碳酸饮料。

功能性消化不良：当胃蠕动减慢或胰腺和胆囊疾病发生时，如果你吃太多油腻的食物，你也容易在饭后经常打嗝。此时，添加促进剂或消化剂可以缓解症状。

精神因素：如过度焦虑、紧张或长期睡眠不良的患者，也可能总是打嗝，声音特别长，高调的呃逆声。

中枢性疾病:如果没有消化不良症状的人打嗝，甚至一侧肢体障碍或皮肤感觉异常，要警惕中枢性疾病是否导致中枢性呃逆。如有此类异常，应立即就医。

如何快速解决打嗝？

饮食调理:总是打嗝的原因有很多，可以通过饮食调节和休息来改善，可以改善非病理性症状。如果没有效果或伴有其他症状，一定要及时去医院。

深呼吸：你可以深呼吸，然后在进食后深呼吸几次。此时，你可能会停止打嗝。

屏风：即深吸气后屏住呼吸约30秒，此时也能使打嗝症状消失。

当然，在这些方法不容易使用的情况下，有时还需要使用药物，比如打嗝是由于吃得太多引起的，此时使用动力药物，摄入一定量的多潘立酮会有所改善。