手腕软骨损伤能恢复多久?
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手腕软骨损伤能恢复多久?
1、手腕软骨损伤一般可在两到三个月内恢复,具体恢复时间与个人体质和护理状况有关。
2、当出现手腕软骨损伤时,如果个人体质较好,手腕软骨损伤不太严重,护理得当,症状一般可在两个月左右恢复。如果个人体质差,手腕软骨损伤严重,护理不当,大约需要三个月才能恢复。手腕软骨损伤时,可采用热敷或按摩缓解,并按照医生的建议局部涂抹活血化瘀药物。常用药物有麝香活血化瘀膏、活血止痛膏等,可缓解局部肿胀和疼痛。
3、在治疗过程中,要改善不良的生活习惯,避免过度体力劳动,不要频繁移动手腕,做好保暖工作,避免感冒。我们应该调整饮食,多吃含有蛋白质和维生素的食物,补充食物所需的营养,如菠菜、芹菜、鸡蛋、瘦肉、排骨等,不要吃刺激性食物,以免影响病情的恢复,如大蒜、辣椒、生姜等。