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空腹血糖高餐后血糖正常怎么办?
空腹血糖高后血糖正常一般是由高糖饮食、缺乏锻炼、遗传因素等原因引起的,也属于高血糖的情况,可通过加强饮食管理、加强锻炼、口服药物等方式改善。
1、高糖饮食:
如果平时吃太多高糖食物,如糖果、零食、蛋糕等,或者喝太多含糖饮料,如果汁、碳酸饮料等,会导致体内血糖水平升高。加强饮食管理,避免高糖食物和饮料的摄入,改善症状。
2、缺乏锻炼:
如果平时不喜欢活动,总是久坐,会导致体内热量不能及时消耗,转化为脂肪,在体内积累,导致血糖升高。要加强运动,可以进行跑步、快走、跳健身操等运动,对改善症状有一定的辅助作用。
3、遗传因素:
高血糖有一定的遗传因素。如果家里有高血糖的人,我也会有这个症状。患者可在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物。
除上述常见原因外,还可能是糖尿病引起的,可在医生的指导下通过胰岛素注射液等药物进行治疗,使血糖水平恢复正常。
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