经常低头颈椎疼怎么办

经常低头颈椎疼痛可能是由肌肉劳损、创伤、骨质疏松、颈椎病、颈椎结核等原因引起的，可通过按摩、服药、手术等方法治疗。

1、肌肉劳损：

长期低头会导致颈椎肌肉组织反复拉扯，使颈椎肌肉处于紧张状态，经常出现颈椎疼痛的症状。局部按摩和热敷可促进血液循环，有助于缓解疼痛。

2、外伤：

如果颈椎受到外力的冲击，可能会损伤局部软组织。当您低头时，它会拉动颈椎的肌肉，这很容易引起颈椎疼痛、活动有限等症状。在医生的指导下，可使用红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物。

3、骨质疏松：

随着年龄的逐渐增长，对钙的需求也会逐渐增加。如果体内钙摄入不足，骨密度会下降，导致骨质疏松，经常出现颈椎疼痛的症状。在医生的指导下，可以服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物。

4、颈椎病：

通常由颈椎退行性病变引起，常低头会导致颈椎管压力增加，容易刺激神经根，经常低头颈椎疼痛症状，也伴有头晕、恶心现象。您可以选择颈椎前手术、颈椎后手术等方法进行治疗。

5、颈椎结核：

它是一种继发性病变，由结核分枝杆菌感染引起。这种细菌会刺激颈椎，导致颈椎病变，从而诱发经常低头颈椎疼痛。可在医生指导下服用异烟肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等药物。

在治疗过程中，患者应保持颈部温暖，保持正确的坐姿，避免长时间低头。同时，他们还需要积极配合医生的治疗，这有助于疾病的恢复。