电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 母婴育儿 > 孕前准备

备孕需要吃什么比较好

孕前准备编辑
0次浏览

关键词: #备孕

根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。

碱性食物包括:豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

备孕期间宜吃:

1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。

水果:梅子

蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜

肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋

水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子

备孕期间忌吃:

1、辛辣食物;2、高糖食物,可能导致孕妈过于肥胖;3、腌制食物,对身体很不利;4、含有咖啡因的食物,比如咖啡;5、各式罐头食物;6、酒精类饮品。

蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒

糖类:食用糖、巧克力

酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒

上一篇:没有了

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脑梗死出现说话不清楚怎么回事 小拇指被撞了,能动就是关节痛 喉咙有痰咳不出来,流鼻涕怎么了? 补颗牙齿要多少钱 牙齿隐裂和蛀牙的区别 眼睛干涩的原因是什么 关节不能弯曲怎么治疗? 虹膜色素痣的偏方 肾上腺瘤严不严重 男人阴囊周围痒怎么回事? 孕妇尿液有白色沉淀怎么办? 口腔总是又苦又臭是什么原因 鼻子上的小疙瘩能挤吗? 肛门炎有哪些典型症状 有效治疗慢性消化性溃疡的偏方 右心室肥厚是什么意思 鼻腔内壁红肿怎么办 如何调节胃部不适 手脚冰冷应该怎么办 左肩疼痛的原因是什么 手痒有水泡怎么了该怎么办 瞳孔收缩是怎么回事 盘状红斑的偏方有哪些 口苦是不是胆囊有问题? 肺部疾病吃什么好 总有眩晕的感觉是怎么回事? 如何才能治疗脊髓炎 肛门周围的长水泡怎么了 颈肩综合征有哪些典型症状 关节疼手肿胀怎么了 阳痿疾病可以使用艾力达的吗? 肝爽颗粒功效是什么 恩经复的功效与作用是什么 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 麝香祛痛气雾剂需要注意什么 麝香祛痛气雾剂的禁忌有哪些 脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么 溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些 醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么 盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些