肚子胀不消化怎么办

肚子胀一般指的是腹胀，腹胀、不消化考虑是受凉、饮食不当、消化不良、乳糖不耐受、急性胃肠炎等原因导致，可以通过加强生活管理、应用药物等方法来改善。

1、受凉：

如果没有做好腹部的保暖措施，会导致腹部受凉并造成肠道痉挛，使肠蠕动增快，产生一定的气体，同时会影响消化功能，导致消化功能减弱，进一步会出现腹胀、不消化的症状，可以通过腹部热敷来缓解。

2、饮食不当：

若近期曾食用过太多容易产气的食物，比如红薯、土豆、豆制品等，也容易导致胃肠道内产生过多气体而出现腹胀、不消化现象，一般调整饮食后可得到缓解，不需要特殊处理。

3、消化不良：

常因过度进食原因所导致，一次性进食过多会增加消化负担，使消化功能减弱，而出现消化不良的症状，主要表现为腹胀、不消化、恶心、呕吐，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等药物治疗。

4、乳糖不耐受：

主要与先天性乳糖酶缺乏有关，当接触含乳糖食物之后会导致胃肠道产生一系列不耐受表现，比如会造成腹胀、不消化、呕吐、腹泻等，可以通过避免食用含乳糖食物来改善，比如尽量避免吃牛奶、奶油、奶糖、酸奶等食物。

5、急性胃肠炎：

多因细菌或病毒感染所导致，感染之后病原菌侵袭胃肠道黏膜，会产生一系列炎性反应，如会伴有呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、不消化，患者可以遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、利巴韦林片、蒙脱石散等药物治疗。

恢复期间要注意加强护理，做好腹部保暖。