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100/60算不算低血压

中医养生编辑
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关键词: #低血压 #血压

100/60指收缩压100mmHg,舒张压60mmHg,收缩压100mmHg,舒张压60mmHg通常不算低血压,如果测得的收缩压和舒张压持续降低,并且出现了不适症状,建议及时就医治疗。

一般所测得的血压是指体循环的动脉血压,通常包括收缩压和舒张压。收缩压的正常范围值是90~139mmHg,舒张压的正常范围是60~89mmHg,如果多次测得的收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,考虑与低血压有关。而检测者的收缩压是100mmHg,舒张压是60mmHg,均在正常范围之内,所以不算低血压,属于一种正常现象,一般不需要进行特殊治疗。

平时应养成良好的生活习惯,可以多摄入一些有营养的食物,如肉、蛋、奶、豆类等,可以提高身体免疫力,同时做一些有氧运动,如跑步、游泳等,对稳定体内的血压水平有帮助。

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