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跳绳膝盖疼怎么办

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膝盖通常是指膝关节,跳绳膝关节疼可能是过度劳累、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症痛风等原因导致,需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、过度劳累:

如果跳绳时间比较久,局部肌肉长时间处于紧张状态,会出现过度劳累、局部酸痛的情况。可以通过充分休息、局部按摩等方式进行缓解,不需要进行特殊治疗。

2、外伤:

如果在跳绳时受到磕伤、砸伤等外伤,皮下软组织以及神经受损后会出现疼痛、肿胀等多种症状。可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷等方式进行缓解,如果疼痛情况比较严重,还需要在医生的指导下服用云南白药胶囊、三七片、接骨七厘片等药物进行改善。

3、筋膜炎:

是筋膜部位出现的无菌性炎症,跳绳时间过久会导致局部肌肉过度疲劳,也会引发筋膜炎。受到炎症刺激后,患者会出现疼痛、活动障碍等症状。需要遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

4、腰椎间盘突出症:

如果患者本身患有腰椎间盘突出症,跳绳姿势不当或者跳绳时间过长会导致病情加重,压迫下肢神经后会出现疼痛、麻木等症状。需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。

5、痛风:

如果患者本身患有痛风,从而出现局部疼痛,关节畸形等症状,需要在医生的指导下服用非布司他片、秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物改善。

由于病因不同,所以治疗的方式也会有所差异,不管出现的是哪种疾病都需要及时就医,以免延误最佳治疗时间。

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