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女性侧身睡觉腰部酸痛为什么

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女性侧身睡觉腰部酸痛的原因可能是床垫过软、长期保持一种姿势、腰椎间盘突出症等。

1、床垫过软:

如果睡的床垫比较软,在侧身睡觉时很有可能会导致腰椎不稳定,从而引起腰部酸痛现象,一般在更换床垫之后,临床症状可逐渐缓解。

2、长期保持一种姿势:

女性如果长时间侧身睡觉,很有可能会导致腰局部的肌肉、纤维发生充血、水肿现象,从而引起女性侧身睡觉时腰部酸痛。平时需要更换睡觉的姿势,不要长时间使用一种姿势睡觉。

3、腰椎间盘突出症:

椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而使女性产生侧身睡觉腰部酸痛的情况。

除上述常见原因以外,也有可能是腰部肿瘤、过度劳累等原因导致的。

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