手肘关节上方肌腱处疼
关键词: #关节
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手肘关节上方肌腱处疼可能是寒冷刺激、肌肉拉伤、筋膜炎、肱骨外上髁炎、颈椎病等原因引起的,可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。如果是因疾病因素引起的,建议及时就诊。
1、寒冷刺激:
所在的环境温度较低时,如果没有做好保暖工作,可能会导致手肘周围的肌肉痉挛,同时还会影响局部的血液循环,产生肌腱疼痛、肢体无力等表现。可以通过添加衣物,做好保暖改善。也可以使用热水袋对局部进行热敷改善,热敷的温度应保持在45~50℃之间。
2、肌肉拉伤:
在进行运动前,如果没有做好充分的热身准备,运动的过程中可能会导致局部的肌肉被过度牵拉,造成肌肉拉伤,出现疼痛、肿胀等症状,可以使用冷敷等方式缓解,冷敷时,可使用干毛巾将冰块包裹起来放在患处,以防止皮肤被冻伤。
3、筋膜炎:
如果长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是长时间劳损,也可能会导致手肘的肌肉和筋膜发生炎症,进而出现手肘关节上方肌腱疼痛的现象。可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬贴片等药物治疗。需要先将局部皮肤擦干净,然后再将药物贴敷于患处。
4、网球肘:
是因外伤慢性劳损导致的,前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处的无菌性疾病,也是肌腱组织的退行性改变,临床症状常表现为肘部外侧疼痛、灼热、握力减弱等。可以遵医嘱服用萘普生片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,能够帮助缓解疼痛,餐后半小时口服。
5、颈椎病:
是颈椎间盘发生的退行性病变,当椎间孔变窄导致颈神经根受压时,可使患者出现颈部疼痛发僵、上肢放射性疼痛或麻木等表现。需要在医生的指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、双醋瑞因胶囊等药物治疗,能够松解肌肉,缓解症状。饭后半小时口服。
平时需要根据温度的变化及时增减衣物,预防受凉。运动前做好充分的热身准备,避免直接进入剧烈的运动,另外应保持劳逸结合,避免劳累过度。