我有一个朋友,前几天他突然感到喉咙剧痛,吞咽困难,还伴随着一阵阵的发热。他告诉我,那种感觉就像是喉咙里被点燃了一团火,痛苦得几乎无法忍受。我立即意识到,这可能是会厌炎的症状。会厌炎,虽然听起来陌生,但其实是一种常见且需要紧急处理的疾病。幸运的是,我的朋友凭借自己的冷静和自救知识,成功缓解了症状,为及时就医赢得了宝贵的时间。
我分享了3点我觉得好用的小方法,也share给大家!
1、保持水分摄入:在会厌炎发作期间,保持充足的水分摄入至关重要。建议每小时至少喝200毫升的温水,以保持喉咙的湿润,并有助于稀释黏液,减轻喉咙疼痛和肿胀感。如果疼痛导致吞咽困难,可以尝试用吸管慢慢吸食水分。
2、饮食调整:会厌炎期间,喉咙的疼痛和肿胀可能会影响患者的进食。建议选择软烂、易消化的食物,如稀粥、面条等。同时,避免摄入辛辣、油腻、刺激性的食物,以免加重喉咙的负担。
3、控制食量:建议每餐控制在适量范围内,避免过度进食导致胃部不适或反流,进而加重喉咙症状。可以采用少食多餐的方式,保持营养的均衡摄入。每天建议分5-6餐进食,每餐控制在适量范围内,避免暴饮暴食。
通过这次经历,我们深刻体会到了自救知识的重要性。他说,如果不是自己懂得一些基本的自救方法,恐怕会在病痛中挣扎更久,甚至可能错过最佳治疗时机。所以,他也提醒我,平时要多了解一些常见疾病的自救知识,以便在关键时刻能够自救。