电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 内科 > 心血管内科

血脂高能吃生菜吗

心血管内科编辑
0次浏览

关键词: #血脂高 #血脂

血脂高的患者一般能适量吃生菜。

建议用量:100g约1棵/天。

血脂高是血浆中胆固醇或者甘油三酯水平升高,多数是遗传或者不良饮食习惯引起的,因此需要低脂肪饮食。生菜中的脂肪含量较少,患者适量吃生菜不会使体内摄入过多的脂肪,也不会引起血液中的脂肪含量上升,而且生菜中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动,有利于大便排出,可以减少便秘症状的发生。

吃生菜之前应完全清洗干净,可直接吃,不可以过量吃,以免加重胃肠负担。对生菜过敏人群应需要慎食,以免导致其出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。

血脂高的患者应适当的进行游泳、跑步、骑自行车等运动,可以促进新陈代谢,同时还能够在一定程度上提高心肺功能,有助于降血脂。患者如果出现明显的不适症状,应在医生的指导下进行调理。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻子又大又扁不好看怎么办? 化妆效果需知道 睡一觉起来眼睛肿了是怎么回事 蟹黄是螃蟹的什么部位 公螃蟹的蟹黄是什么东西 手指总是肿是怎么了 二尖瓣轻度关闭不全后果 排卵11天验血HCG准吗 咬到舌头为什么那么痛 韧带增厚怎么治疗 纠正牙齿一般要费用 胳膊肘骨头一按就疼是什么原因 长时间吃鸡胸肉好吗 鸡胸肉吃多了的危害 外阴长了个硬疙瘩怎么办 鼻子发红怎么治疗 鼻子发红改善的方法 金银花蒲公英煮水比例 蒲公英煮水可以加糖吗 耳朵胆脂瘤手术是大手术吗 例假来了十多天了还不停怎么回事 凝乳状白带什么样 胆固醇高不能吃什么 螃蟹怎么清蒸味道更好 脸上长了很多疙瘩怎么了 头刺痛如针扎一样一阵一阵的痛怎么回事?怎么办 高压锅煮粥上汽后多久关火 高压锅煮粥用提前泡米吗 成人奶粉分层了还能喝么 成人奶粉喝了有什么好处 小手臂到手指一直感到麻木原因 微浸润肺腺癌什么原因怎么办 多巴胺是什么东西 每天只睡5个小时与睡8个小时的相比哪个更健康 积食发烧处理方法! 微波消融术肿瘤患者的福音! 甲状腺做穿刺有风险吗 启悦需要用药多久 怎么使用东方人颈椎治疗仪呢 经常痛经能不能用达芙通 清芝灵片治疗脂肪肝吗 需要注意些什么 爱活胆通一次吃几粒 氟胞嘧啶片使用期间需要注意什么事情 采乐使用时需注意什么事项 开浦兰的功效与作用怎么样 适合孩子使用吗 人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法 附桂风湿膏可以跟其他药物一起用吗 附桂风湿膏是处方药吗