地包天可以自己纠正过来吗

地包天对于儿童时期，早期发现并及时干预是可以自行纠正。但是于成人骨骼发育已经定型，不可以自行纠正。如有不适症状，应及时就医。

1、可以：

在儿童生长发育阶段，尤其是在3至5岁期间，孩子的骨骼和牙齿仍在发育中，此时若发现地包天，通过适当的口腔习惯和正畸干预，有可能自行纠正。例如使用矫正器等正畸工具，通过施加轻柔的持续压力，可以促进牙齿和上颌骨的正常生长，进而改善地包天的情况。成人通过自我训练，改善口腔呼吸和咀嚼方式，如鼻呼吸、舌侧呼吸、咀嚼开合运动，可以在一定程度上减轻地包天的程度。

2、不可以：

一旦过了生长发育期，骨骼发育定型，地包天自行纠正的可能性很小。此时牙齿和颌骨的位置已经固定，没有外力帮助，很难改变。对于严重的地包天，尤其是骨性地包天，由于涉及到颌骨的发育问题，单纯靠自身力量几乎无法实现矫正。

在日常生活中，在咀嚼食物时，应尽量避免咬到嘴唇和舌头的概率，以降低牙齿和口腔受伤的风险。同时要保持牙齿和口腔的清洁卫生，防止出现牙齿疾病。