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坚持一个月酒酿蛋身体有哪些变化?

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关键词: #身体

上个月,我的姐姐因为工作压力大,身体状态一直不太好,总是感觉疲倦无力,皮肤也暗沉无光。去看医生建议她除了注意休息,还可以试试食补,比如吃点酒酿蛋。姐姐听从了医生的建议,坚持了一个月,结果身体真的有了明显的变化!今天就来跟大家分享一下她的经验~

酒酿蛋怎么做的?

姐姐每天都会亲手制作酒酿蛋。她选用的是新鲜的鸡蛋和自家酿的米酒,早上起床后,先把鸡蛋煮熟,剥壳后放入米酒中,再加点枸杞和红枣,一起炖煮个十几分钟,一碗热腾腾、香喷喷的酒酿蛋就做好了。

坚持吃一个月的酒酿蛋有啥变化?

1、气色明显变好:坚持吃了一个月后,她皮肤变得红润有光泽,看起来精神多了。

2、体力有所恢复:以前她总是感觉疲惫不堪,现在每天都能保持充沛的精力,工作效率也提高了不少。

3、睡眠质量提升:之前她经常失眠多梦,现在晚上睡得很香,一觉到天亮。

4、心情变得愉悦:可能是因为身体状态好了,姐姐的心情也变得格外愉快,每天都像个小太阳一样。

酒酿蛋真是个好东西!不仅味道美味,还有这么多好处。当然啦,每个人的体质都不一样,效果可能也会有所不同。但如果您也想试试食补的话,不妨尝试一下酒酿蛋哦!说不定您也会有意想不到的收获呢!

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