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灌肠后如何憋待时提高排便效果

消化内科编辑
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灌肠之后一般尽量憋,憋得时间越久越好,至少也得憋10分钟,如果憋不到10分钟,至少得憋5分钟。能够使肠内的水分充分与大便混合,使大便稀释易于排出。所以灌肠之后尽量憋,憋不住的时候可以让家属或者陪床人用卫生纸把屁股垫高,同时要按住肛门。尽量时间长一点,充分稀释,然后排出来比较方便。有时候灌肠可能比较难受,还是尽量多坚持。如果坚持时间短,过三、四个小时可以再去灌。每天灌五、六次都可以。

排便几次为腹泻

腹泻俗称为拉肚子,是每天大便次数增加或粪便的性质、形状改变,粪便稀薄,还有粘液脓血便,同时还伴有不消化的食物如奶瓣、蔬菜末以及其他病理性的内容。腹泻的症状是大便次数增多同时伴有腹痛、恶心呕吐。每天排便次数超过三到五次即称为腹泻。常见的病因是肠道感染,可分为急性腹泻、慢性腹泻。

吃什么快速排便

吃什么容易排大便,经常吃以下食物有助于排大便:1、多吃新鲜水果,如梨、苹果、香蕉、柚子等,因为这些水果当中含有丰富的果酸和膳食纤维等,能够刺激胃肠蠕动,有助于粪便的排出。2、吃新鲜蔬菜,如白菜、韭菜、菠菜、芹菜等,当中含有大量的维生素和膳食纤维,有利于食物的消化和吸收。3、喝酸奶、蜂蜜水等,酸奶中的乳酸菌有调节肠道菌群的作用,蜂蜜水有润肠通便的作用。4、常食含有膳食纤维多的食物,如玉米、红薯、土豆等,这些食物都有促进消化、利于粪便排出的作用。5,如果便秘比较严重的病人,可以口服缓泻的药物缓解,如乳果糖、芦荟胶囊等。

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