起酥油对人体有害吗
养生饮食编辑
起酥油对人体是否有害,应根据具体情况决定。如果偶尔少量吃,通常没有害;如果长期大量吃,通常有害。一旦有不适症状,建议立刻就医。
1、通常没有害:
起酥油一般可以用于加工糕点、面包,通常能改善食物口感,使食物比较蓬松、酥脆,如果日常生活中偶尔少量吃起酥油,一般不会对身体造成刺激和损伤,也不会诱发不适症状,因此通常没有害。
2、通常有害:
起酥油中的成分需要在胃肠道内被消化、吸收和利用,如果日常生活中长期大量吃起酥油,则容易增加胃肠道负担,进而引起腹痛、恶心、腹胀等功能性消化不良症状。起酥油的热量较高,长期大量摄入也会增加皮下脂肪含量,引起体重增长,因此对人体有害。
若出现功能性消化不良,可以遵医嘱应用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗;若出现体重增长,建议保持清淡饮食,适度进行运动。