怀疑自己渐冻症怎么办
神经内科编辑
渐冻症即肌萎缩侧索硬化,如果怀疑患病,建议就医,了解自己的身体状况。
渐冻症是一种慢性、进行性神经系统变性疾病,以进行性加重的骨骼肌无力、萎缩等为主要表现,目前该病发病原因不详,尚不能根治。如果担心自己可能患有渐冻症,建议及时就医,接受专业医生的检查和诊断,了解自己的身体状况。除了肌萎缩侧索硬化症以外,如果出现焦虑症、神经症、营养不良等时,也会引起类似骨骼肌无力、萎缩等症状,如果经过就诊排出肌萎缩侧索硬化的可能性,建议尝试一些放松训练、心理咨询、交流等,以缓解焦虑,同时,注意保持健康的生活方式,如适量运动、合理饮食、良好的睡眠等,可以有助于维持身体和心理的健康。
日常养成早睡早起的习惯,减少白天睡眠时间,适当户外活动,改善睡眠质量,可缓解焦虑。也可以培养自身兴趣爱好,参加活动,分散注意力,缓解焦虑。