电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女性产后脱发怎么办?五招可以缓和

女性部位保健编辑 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
103次浏览

关键词: #脱发 #产后脱发 #脱发怎么办

产后脱发是指女性生产后头发异常脱落,是由体内荷尔蒙的再调整引起的。妊娠期延长毛囊休眠期,产后加快脱发期。产妇休息不足或精神压力大的话,这个问题会更加严重。那么,产后脱发该怎么办呢?下一位编辑告诉我们5个缓和的妙计:

心情舒畅

心情紧张,植物神经功能紊乱,头皮供血不良,头发供养不良,最终脱发问题更加严重。

多摄取微量元素

头发的颜色、光泽与微量元素密切相关,钙和铁能使头发变黑,防止头发断裂的铜、铁、钴元素是合成头发黑色元素不可或缺的胱氨酸、甲硫胺酸,能促进头皮血液循环,加速头发生长的维生素a、b、c、d、e是强韧头发促进头发生长的必需品,以下蔬菜和食品含有丰富的维生素:胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素a、大豆、麦、大米、啤酒酵母含有维生素b、橘、新鲜枣、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、柑橘、洗发水产品中含有的维生素原b。也可以使头发充满活力和弹性,滋养头发,改善头发质量。

注意平衡饮食

多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,满足身体和头发对营养的需要。

经常梳头

经常用木梳头用手指有节奏地按摩、刺激头皮,促进头皮血液循环,有利于头发的新陈代谢。产后脱发,新母亲也不必担心。服用维生素B6,用生姜片擦拭脱发部位,可以促进头发生长。产后脱发一般在6~9个月后可以再次生长。

蛋白质防脱发

头发成分中97%是蛋白质,蛋白质是头发最重要的营养来源。为了不让头发生长脱落,体内需要一定量的氨基酸,每天氨基酸的摄取量少于50克,蛋白质就会严重不足,头发容易脆弱脱落,新头发也难以生长。准妈妈肚子里有婴儿消耗蛋白质的东西,新妈妈需要哺乳,体内的蛋白质流失也很快,为了防止脱发需要立即补充蛋白质,平时应该适当摄取牛奶、蛋、鱼等富含蛋白质的食物。目前,科技新技术可以将氨基酸成分添加到洗发产品中,深入头皮表层,修复损伤的毛囊细胞,营养头发质量,使头发细腻柔软。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

想要延年益寿,牢记五个一,简单又好记! 3岁小孩酸中毒是什么意思 小米有什么营养和功效 不要跨越身体上的警戒线,10个警戒线决定寿命长度! 淋巴癌一般能活多久 男人排湿气快的方法 小孩子有口气是怎么回事 清热解毒片是消炎药还是感冒药 母亲dna和儿子dna一样不 女性下面总是潮湿和瘙痒是什么原因 手少阴心经不通的症状及调理 波罗古老肉的做法 是什么造成的血钾低?及早识别和治疗! 慢性肠胃炎吃中药好还是西药好 婴儿长胎记跟什么有关 36.8小孩子算发烧吗 慢跑有哪些好处 “药粥”的防病法 间质性肺炎是怎么回事 胃镜无痛的多少钱 输卵管造影后第二天没忍住同房了 用热水洗脸好吗 人工晶体植入多少钱 防晒喷雾可以托运吗 输人血白蛋白看哪个指标 骨肉相连微波炉做要几分钟 女性肛门痒是什么原因 白菜干的功效与作用 鼻孔喘气很热怎么回事 灰灰菜的作用与功效 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量