肩关节习惯性脱位是指不因为暴力，而是在日常生活中的因一些不是很剧烈的动作而导致的关节脱位，俗称“脱臼”，反复出现脱位，就称为习惯性脱臼。脱位的关节一般不能自行复位，需要到医院寻求治疗，通常可进行手法复位，必要时进行手术治疗。

大多数脱臼都是外伤所致，肩关节发生几次脱臼后，有些患者就会觉得脱臼发生的频率越来越大，即形成了习惯性肩关节脱臼。肩关节参与着很多的日常活动，如果肩关节习惯性脱臼，势必会对生活造成很大的影响。那么，肩关节习惯性脱臼怎么办？
　　若是先天性习惯性脱臼，则很可能是由于组织结构松弛而导致的。对于这种情况，建议进行保守治疗。除了治疗，还需要在适当的时间进行功能锻炼，通过训练肩关节的功能来使得关节稳定。功能锻炼包括肌力训练以及韧带稳固。但是有些患者进行这些措施后的效果并不好，对于这种情况，建议考虑关节囊紧缩术。
　　对于后天性习惯性脱臼的患者，可以先考虑保守治疗。先进行手法复位，然后进行相应的护理，从而达到治疗的目的。
　　不管是哪种类型的肩关节脱臼，患者如果治疗不及时或者复位手法不当，都是很容易导致关节端松动，从而导致习惯性脱臼的出现的。所以患者在发生脱臼会需要马上到正规的医院进行合适的治疗。治疗的方法包括保守治疗和手术治疗。大多数患者可以通过保守治疗来使得肩关节恢复正常，而如果保守治疗效果不佳，再考虑手术治疗。
　　手术治疗的种类很多，包括切开手术和关节镜下手术两种。第一种手术治疗方法是传统的手术方法，其特点是开放性，所以会带来较大的创口，正因为这样，医生、护理、患者需要对创口进行一些的措施来防止其感染。目前微创手术对患者的创伤较小，在一定程度上可以取代传统的治疗。
　　这儿的微创手术指的是关节镜下的手术。其创口小，所以恢复速度也比较快。先进行关节腔内的探查，评价病理损伤的程度，松解盂唇撕裂缘，进行关节盂唇骨面的准备，然后缝合盂唇并将其固定在关节盂上，之后是进行其他合并损伤的处理，最后进行术后的康复训练。在术后四周后，差不多可以进行肩部的活动。虽然这种治疗方法创伤小、恢复快，但是并不是所有的患者都可以进行的，如果患者如果关节盂骨性缺损大于1/3横向距离或有巨大游离骨块，都不适合进行该手术。
　　关节复位后，还应该注意对关节的保护，及时复查，做好康复训练。