肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

可以通过服用中药补益肾精，临床常用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子组成。方中菟丝子、枸杞子补肾阳，益精血；五味子、覆盆子补肾固涩；车前子有补肝肾功效。诸药合用，共奏补益肾精功效。还可以配合刮痧、拔罐或者雷火灸等来达到补益肾精的目的。除上述治疗方法外，建议患者平时避免工作和生活压力过大，避免长时间熬夜和房劳过度，同时多吃高蛋白、高营养的食物，如鱼类、蟹、虾、牛奶、红枣等，这些食物经常食用，对于补益肾精有很好的治疗和调理作用。

肾虚是指肾的精、气、阴、阳不足，如临床常见的肾阳虚和肾阴虚，不同证型的症状和表现不同。肾阳虚衰表现为腰膝酸冷、形寒肢冷、精神疲惫、面色晄白或黧黑、夜尿频多，男子滑精精冷、阳痿、早泄，女子白带清稀；肾阴不足表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗、午后颧红，男子阳强易举、遗精早泄，女子经少或经闭。肾阳虚可使用锁阳固精丸调理。饮食方面，阴虚人群可以多食用海参、黑芝麻、山药等食物；肾阳虚人群可以经常食用牛肉、羊肉、核桃等。

一般肾阴虚，阴不足了，就会造成虚火旺，会导致虚热的症状。先天的肾阴不足，会导致虚火旺，或有一些病是火热性疾病，伤害了阴津，也会导致虚热的发生。一般肾阳虚也会产生虚寒的情况，可能是先天造成的，也可能是过用一些寒凉的药物，或者平时生活起居不注意，感受着过多的寒凉，损伤了阳气。还有一种情况是久病，阴损比较严重，阴损及阳损这种情况都有，患者出现了阴阳两虚，所以患者又有肾阴虚的症状，又有肾阳虚的症状存在。

女性肝肾阴虚常见的原因，一是生活习惯的问题，像长期的熬夜或者长期的睡眠不足。另外一些常见的妇科疾病，像月经不调、月经量大，长期得不到改善，就会出现肝肾阴虚的表现。还有常见的原因是生育过多，也会出现肾阴不足的表现。肝肾阴虚的症状主要是眼睛的视力下降、眼睛干涩，会出现头晕、头痛、容易脱发、毛发较稀疏、头发干燥没有光泽，另外就是月经量少不易怀孕。出现这些肝肾阴虚的表现以后，要用一些滋补肝肾的药物，像六味地黄丸、杞菊地黄丸，要坚持服用药物就可以调整过来。

中医在壮阳补肾上面，有着比较深入的研究，这也是一个历代以来，都比较重视的问题，所以也研发出了一些比较经典的方法，比如我们可以掌握，枸杞人参酒配置方法和使用方法，就可以得到比较大的帮助，此外也可以尝试使用中医补肾壮阳药。

因为中药调理法最为显着的特点就是药效缓慢，性质温和，再加上每个患者阳瘘的病情也不一样，所以大家所需要的康复周期是不相同的。但是如果大家想要早日康复的话，可以考虑注意自己的日常饮食，以及多多运动来缩短自己的康复日程，以及去医院就诊治疗。

男生手心出汗是肾虚的一个表现，能够引起肾虚的原因有很多，平时的不良习惯也会导致肾虚出现。如果想要预防肾虚的出现，那么在生活当中的饮食和作息方面都要注意，多吃一些温补的食物，对身体有诸多的好处。

肾虚肾亏对身体损伤是很大的，会出现腰酸背痛，比较容易出汗，性欲比较低等症状，每个人的身体情况不同，出现的反应也是不一样的，当身体感受到严重的不适时就比较难恢复了，所以大家平时一定要注意饮食和生活作息，出现肾虚肾亏的情况要及时调养。

不少男性到了一定年纪之后就有生理需求，一些没有结婚的人就会手淫，长期手淫会对身体带来危害，严重的会引起阳痿早泄，结婚之后会影响夫妻之间的感情。为了自身的健康，大家在生活中不应该这样。戒除sy后肾虚多久能恢复?