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减肥可以吃鸡腿肉吗

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减肥可以吃鸡腿肉吗

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
在减肥期间可以适量食用鸡腿肉,因为其脂肪含量低并富含蛋白质与营养,不会引起肥胖。对于想要更快瘦身的人,可选择抽脂手术,该方法通过皮肤切口插入导管,抽取体内堆积脂肪实现瘦身。鸡腿肉并非减肥期间的禁忌食物,适当食用可达到均衡饮食,帮助减肥效果。

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