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营养饮食
每天走8000步能减肥吗
提问时间:2024-10-31 18:35
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1人回答
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61次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
每天走8000步能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
回答时间:2024-10-31 18:37
每天走8000步有助于减肥,具体效果视个人体质和肥胖程度而定。走路能燃烧脂肪并加速新陈代谢,对减肥有积极作用。若身体肥胖严重,可考虑通过抽脂手术快速减肥。减肥期间应注意饮食,避免吃油腻食物。
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