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吃什么水果能减肥最快？

提问时间：2023-03-06 18:59 | 1人回答 | 63次阅读

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吃什么水果能减肥最快？

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李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2023-03-06 19:09

你是身体的肥胖，想通过多吃水果来超越减肥瘦身的目的，可以多吃苹果、香蕉等水果，多吃水果和蔬菜，低热量的饮食有利于你的节食，饮食上调养的同时应当积极的实施有氧锻练，消耗体内过多的脂肪，起些减肥瘦身的目的，同时还要增强营养，以免引来身体的营养不良。需要声明注意多注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

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