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腰肌劳损带护腰好吗

提问时间：2024-11-15 10:53 | 1人回答 | 62次阅读

腰肌劳损护腰

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腰肌劳损带护腰好吗

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-11-15 10:58

腰肌劳损带护腰是比较好。对于比较严重的腰肌劳损患者，带护腰可以对腰椎起到保护作用，维护腰椎的稳定性，可防止受损的腰肌再次出现损伤，还能起到保暖的效果，避免腰部受凉。但需要注意的是平时不建议佩戴护腰，只有在长时间活动或搬重物时可佩戴，因为长时间佩戴护腰可能会引起一些副作用，比如腰部肌肉萎缩、腰肌力量降低等。患者在平时应加强腰背肌的功能锻炼，可选择每天坚持做燕飞式运动，利于增强腰部肌肉力量，增加腰椎稳定性，利于腰肌劳损康复。

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推荐腰肌劳损慢慢自己会好吗 2024-11-15 10:45

腰肌劳损顾名思义就是腰部肌肉的疲劳性损伤，它的病理来自于过度的劳累，导致腰椎的肌肉粘连、痉挛，有时候会出现肿胀，所以会出现一系列的这些疼痛，然后下肢痛这些症状。经过一段时间的休息，症状应该能明显缓解，如果配合一些理疗，像推拿、按摩、烤电、针灸、艾灸、牵引，然后口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，症状会明显缓解得快一些。就算不用药物治疗，不理疗，卧床休息一段时间，去除掉腰肌劳损的病因，这个病也是有可能会自己恢复的，会痊愈的。

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