电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

腰椎骨质增生怎么恢复

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
腰椎骨质增生怎么恢复

全部回答
1条回答

王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
腰椎骨质增生首先要避免干劳累的工作,可以口服抗骨质增生的药物、腰背肌锻炼。腰椎骨质增生是因为经常干累活或一个姿势时间过长,引起的腰椎退行性改变,表现为腰椎骨质增生、退变,关节间隙变窄,所以会出现腰痛的症状。病人需要卧床休息,避免干累活,不能久坐、久站。如果增生明显,还可以口服抗骨质增生的药物,比如抗骨增生片或骨仙片,可以防止骨质增生进一步加重。如果疼痛,还可以口服活血止痛的药物,比如腰痛宁胶囊。平时可以做腰背肌的锻炼,比如小燕飞或倒着走,增加腰背肌的力量。

其它精选问题

推荐 腰椎间盘突出吃什么食物好得快

腰腰椎间盘凸起症是普遍的脊柱疾病,大多与腰部外伤和长时间弯腰事情相关。关于您目前的现象,要生活规律,防止激烈活动,改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多吃菌类和水果,多吃含钙多的食品,尽大概少吃清淡辛辣刺激性食品。

相关阅读精选

点击查看更多