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腰椎间盘突出可以弯腰吗

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腰椎间盘突出可以弯腰吗

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
腰椎间盘突出在急性期时应当避免弯腰,也不要进行其他的腰部活动,应当绝对卧床休息。在急性期过后患者可以适度地弯腰,但是弯腰的次数不要过于频繁,也不要弯腰搬重物,避免腰椎间盘突出疾病加重。腰椎间盘突出患者在日常也应当避免久站和久坐,不要进行激烈的体育运动或者是重体力劳动。如果身体过于肥胖,还应当适当地降低体重,减轻腰椎的负荷,在必要时可以佩戴腰围限制腰椎的活动。在日常可以通过一些物理疗法缓解腰部疼痛的症状,比如推拿、热敷、针灸等。

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