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吃南瓜减肥还是增肥

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吃南瓜减肥还是增肥

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
吃南瓜有助于减肥,可辅助瘦身,但不能完全依赖其改变肥胖状态。南瓜热量低,适量食用可促进吸收不会增重。为快速减肥,可选择医院吸脂手术,吸出多余脂肪组织。减肥期间建议多食用新鲜蔬菜水果,南瓜可为其之一。

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