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吃莲子有什么好处？

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吃莲子有什么好处？

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
莲子实则是一种常见中药，吃莲子具有健脾、养心、益肾、益肺、通肠的作用。适用于心悸、体虚、失眠、白带过多、遗精、慢性腹部等疾病的治疗。莲子中间的绿色胚芽，叫作莲子心，尝起来苦，但却是一种很有药效的食品。中医认为，它具有清热固精、强心、安神、降血压的作用。
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