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怀孕两个月能不能吃羊肉

提问时间：2024-11-19 13:58 | 1人回答 | 69次阅读

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怀孕两个月能不能吃羊肉

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刘福强

刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-11-19 14:01

羊肉性温营养丰富，怀孕两个月是可以吃羊肉的没有什么影响但尽量要少吃，吃多了容易上火。羊肉具有补虚益气的功能。羊肉富含蛋白质、钾、磷、钙、铁等，但它必须适中，因为羊肉性温含有大量热量，过度食用容易助热伤阴。羊肉即使有营养也不能过量食用。怀孕期间要注意饮食尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多吃水果蔬菜，另外可以多吃些含铁丰富的食物以防止缺铁性贫血的发生。您现在还是怀孕二个月，小剂量叶酸要服用到满三个月预防胎儿神经管畸形。

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薄荷能清新口气，这也是很多口香糖有薄荷成分的原因。很多人也喜欢薄荷的味道，因为薄荷味道还是有点刺激的凉丝丝的。薄荷这种东西孕妇是应该要谨慎食用的，薄荷糖可以在怀孕期间食用。薄荷糖毕竟是属于糖类，孕期对糖类的摄取也是不要多的。现在37周了。胎儿已经发育足月。饮食基本上对胎儿没有什么太大的影响了。主要是少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果，坚果等。胎儿主要以左侧为主，平时多注意胎动，而且要注意个人卫生，做好孕期保健，每周做一次产科检查。

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