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减肥晚上可以吃鸡蛋吗
提问时间:2024-11-02 16:58
|
1人回答
|
84次阅读
减肥
鸡蛋
问题描述:
减肥晚上可以吃鸡蛋吗
全部回答
共
1
条回答
张立红
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 17:01
在减肥期间,晚上可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含高蛋白,不会影响减肥效果。可以选择运动减肥或手术抽脂实现减肥目标,同时控制饮食,避免高热量食物摄入。晚上适量摄入鸡蛋不会对减肥造成负面影响。
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