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米酒减肥还是增肥

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米酒减肥还是增肥

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
米酒具有减肥作用,因其含有丰富营养和膳食纤维,能加快代谢。但单靠米酒无法实现减肥目标,需通过科学饮食加上合理运动来进行。若想要快速减肥,可选择三甲医院进行抽脂手术,效果更佳。
个人减重还需注意饮食均衡,适量运动,保持良好的生活习惯。减肥并非一蹴而就,需要长期坚持才能取得理想效果。

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