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减肥晚上可以喝酸奶吗

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减肥晚上可以喝酸奶吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
减肥期间晚上可以喝酸奶,酸奶热量低且含有有益菌,有助于排毒,不会对减肥产生负面影响。若追求快速瘦身,可选择三甲医院进行吸脂手术,效果显著。

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减肥期间可以适量饮用蜂蜜水,因为蜂蜜水有助于促进肠道蠕动并排除体内垃圾和毒素,不会对减肥效果造成负面影响。若想要快速减肥,可选择吸脂手术,通过负压方式吸出多余脂肪和组织。蜂蜜水不仅有益于健康,还能辅助减肥。

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