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减肥
女年龄17身高170体重130,能瘦到100斤以下吗
提问时间:2022-05-21 22:14
|
1人回答
|
37次阅读
体重
问题描述:
女年龄17身高170体重130,能瘦到100斤以下吗
全部回答
共
1
条回答
李肇芬
首都医科大学宣武医院
主任医师
回答时间:2022-05-21 22:18
是可以瘦到100斤以下的,但是需要通过合理健康的方式来减肥,比如在饮食上应该避免高热量,高脂肪的食物,饮食要以清淡易消化为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜,同时还应该多进行有氧运动,每天运动40分钟以上,长期坚持才能看得到效果。
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