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减肥
多吃蔬菜少吃肉可以减肥吗???
提问时间:2022-06-17 21:31
|
1人回答
|
59次阅读
减肥吗
蔬菜
减肥
问题描述:
多吃蔬菜少吃肉可以减肥吗???
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 21:48
多吃蔬菜,少吃肉是可以减肥的,减肥主要是控制热量的摄入,增加热量的消耗,在健康饮食的基础上,多做一些有氧运动来进行减肥,比如说每天坚持慢跑40分钟,就有很好的减肥效果。
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