电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

晚饭不吃真的可以减肥吗

| 1人回答 | 47次阅读

问题描述:
晚饭不吃真的可以减肥吗

全部回答
1条回答

程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
晚饭不吃并不能理想地减肥,且可能损害身体健康,晚餐宜控制热量摄入并吃粗粮等饱腹食物有助于减肥。快速减肥可选择吸脂手术,通过减少体内脂肪数量实现,手术损伤小且不易留疤痕。术后需注意休养,避免剧烈运动和辛辣饮食,可食用清淡食物。

其它精选问题

推荐 吃什么青菜减肥效果最好最快

青菜中含有丰富的矿物质和维生素,而水煮青菜的热量较低,是减肥的理想食品之一。虽然通过吃青菜减肥效果较慢,但可选择抽脂手术快速减肥,该方法通过负压技术抽出体内多余脂肪组织。若想快速有效减肥,可选择水煮青菜作为日常饮食的一部分,并结合抽脂手术达到理想效果。

相关阅读精选

点击查看更多