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葡萄干上火还是降火
提问时间:2024-11-14 12:20
|
1人回答
|
72次阅读
葡萄
上火
降火
问题描述:
葡萄干上火还是降火
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-11-14 12:24
葡萄干属于一种凉性的食物,食用葡萄干不会导致出现上火的现象,但是也不具有降火的效果。葡萄干中的钙与铁的含量比较丰富,适当的食用可以起到改善贫血的作用,同时葡萄干中含有丰富的花青素,可以起到抗氧化的作用,适量的食用可以达到延缓衰老的效果,并且葡萄干中有丰富的膳食纤维,也可以促进毒素排出体外。但是葡萄糖中的含有的糖分较高,过多的食用很容易导致血糖增高的现象。在食用葡萄干时应该避免过多的食用,防止出现不良的后果。
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